💰 지원금 핵심 요약
이 글 한 줄 요약
가족을 돌보느라 자신을 미뤄 온 9~39세에게 서울시가 월 30만~40만원 자기돌봄비를 최대 6개월 지원합니다. 2026년 모집 기준과 다음 공고를 놓치지 않는 준비법을 정리했습니다.
부모님이 오랫동안 병원을 다니고 있다면, 형제나 부모를 대신해 돌보고 있는 청소년이나 청년(영 케어러)이 있다면, 이 지원금은 그들을 위한 제도입니다. 서울시가 장애·질병을 가진 가족을 돌보는 9~39세에게 **자기돌봄비 월 30만원(고부담형 40만원)**을 최대 6개월간 지원합니다.
2026년 모집은 1차(3월 16일~4월 6일, 330명)와 2차(5월 6일~26일, 210명)로 진행됐습니다. 연 단위 모집이라 지금 준비해 둘 것은 다음 공고를 놓치지 않는 체계 — 아래에 기준과 준비물을 정리했습니다.
지원 대상 — 3가지 모두 해당해야 합니다
| 요건 | 기준 |
|---|---|
| 나이 | 만 9세 ~ 39세 |
| 거주지 | 신청일 현재 서울시 주민등록 |
| 돌봄 대상 | 장애, 정신·신체 질병 등으로 일상생활이 어려운 가족 |
| 소득 | 가구 기준 중위소득 150% 이하 |
⚠️ 자녀 돌봄은 제외됩니다. 부모·형제·조부모 등 가족 돌봄만 해당합니다. 주민등록 세대가 분리되어 있어도 실제 동거·돌봄 사실이 확인되면 예외 인정이 가능합니다.
얼마나 받나 — 일반형 30만·고부담형 40만
| 구분 | 금액 | 기간 | 기준 |
|---|---|---|---|
| 일반형 | 월 30만원 | 최대 6개월 | 아래 공통 요건 충족 |
| 고부담형 | 월 40만원 | 최대 6개월 | 돌봄 대상이 중증장애인·중증난치질환자이거나 돌봄 가족 2인 이상 |
사용 가능 항목: 자기개발(학원비·자격증), 건강관리(운동·식단), 상담·치료(심리상담·정신과), 문화활동(영화·공연), 가족 의료비·간병비 등
직접 계산해 보면 — 중증장애 아버지를 홀로 돌보는 26세 I씨가 고부담형에 선정되면 40만 × 6개월 = 240만원(일반형은 180만원)입니다. 같은 조건에서 서울시 청년수당(월 50만 × 6개월 = 300만원)과 중복이 안 되므로, 미취업 상태라면 총액이 큰 청년수당을, 재직·재학 중이라 청년수당 요건(미취업)이 안 되면 자기돌봄비를 노리는 것이 선택의 공식입니다.
💡 자기돌봄비, 공고 전에 승부가 갈리는 이유 3가지
① 진단서 발급이 가장 오래 걸립니다 — 공고 전에 준비하세요 모집 기간은 3주 남짓인데, 돌봄 가족의 진단서·의사소견서 발급은 병원에 따라 1~2주 걸립니다. 공고가 뜬 뒤 서류를 시작하면 늦습니다. 정기 진료 때 미리 진단서를 받아 두고(발급일 기준 유효기간은 공고 확인), 공고 즉시 신청하는 것이 안전합니다.
② 서울복지포털에서 '가족돌봄정보' 등록을 먼저 해야 합니다 온라인 신청 전에 서울복지포털(welfare.seoul.go.kr)에 '가족돌봄정보'를 먼저 등록해야 합니다. 이 단계를 빠뜨리면 접수가 완료되지 않습니다. 포털 접속 → 가족돌봄 메뉴 → 가족돌봄정보 등록 → 이후 자기돌봄비 신청 순서로 진행하세요.
③ 청년수당과 중복이 안 됩니다 — 둘 중 더 유리한 쪽을 선택하세요 서울시 청년수당(월 50만원, 최대 6개월)을 이미 받고 있거나 신청한 경우 자기돌봄비와 중복 수령이 제한됩니다. 두 제도의 지원 금액과 활용 용도를 비교해서 본인 상황에 더 맞는 쪽을 선택하는 것이 중요합니다. 기초생활수급자·차상위계층도 마찬가지로 담당 구청에 사전 확인이 필요합니다.
신청 동선 — 가족돌봄정보 등록부터 접수까지
온라인: 서울복지포털(wis.seoul.go.kr) → 가족돌봄정보 등록 → 공고 기간에 자기돌봄비 신청
방문: 9~13세는 법정대리인과 함께 거주지 관할 구청 방문 접수 가능
준비 서류: 돌봄 가족의 진단서 또는 의사소견서, 신청자·가족 서울시 동일 세대 확인
모집 일정: 연 단위 공고 (2026년: 1차 3~4월, 2차 5월 — 선정 결과는 신청 마감 후 약 한 달 내 발표)
문의: 안심돌봄120 ☎ 1668-0120 또는 거주지 관할 구청 복지 부서
돌봄 청년이 이어서 챙길 제도
청년 지원은 여러 제도에 흩어져 있어서, 내 조건에 맞는 것부터 순서대로 확인하는 게 빠릅니다. 함께 보면 좋은 청년 지원 총정리 가이드과(와) 자립준비청년 생활보조수당도 정리해 두었습니다. 더 많은 제도는 정부 지원금 전체에서 확인하세요.
본 글은 2026년 기준 공식 자료를 바탕으로 정리한 정보입니다. 세부 조건과 금액은 변경될 수 있으니, 신청 전 공식 사이트에서 최신 기준을 확인하세요.
나도 받을 수 있을까?
서울에 거주하는 9세~39세 청소년 또는 청년이신가요?
⭐ 이 지원의 승부는 공고 전에 갈립니다 — 모집 기간이 3주 남짓인데 돌봄 가족의 진단서 발급이 1~2주 걸리기 때문입니다. 서울복지포털 '가족돌봄정보' 등록과 진단서 준비를 미리 해 둔 사람만 공고 즉시 신청할 수 있습니다.
💡 팁픽 큐레이션 안내 · 공식 자료를 팁픽이 직접 정리한 콘텐츠입니다. 정확한 내용은 아래 공식 정보를 확인하세요.
가족을 돌보느라 자신의 삶을 미루고 있는 청소년·청년에게 자기돌봄비(월 30만원, 고부담형 월 40만원)를 최대 6개월간 지원합니다. 자기개발·건강관리·상담치료·문화활동·가족 의료비·간병비 등에 활용 가능합니다.
필요 서류
- •돌봄이 필요한 가족의 진단서 또는 의사소견서 등 증빙자료
신청 방법
- 1.서울복지포털(welfare.seoul.go.kr)에서 온라인 신청 (사전에 '가족돌봄정보' 등록 필수)
- 2.만 14세 미만은 법정대리인과 함께 거주지 관할 구청 방문 신청
기초생활수급자·차상위계층, 서울시 청년수당 등 유사 사업 참여자는 중복 지원이 제한됩니다. 사전에 담당 구청에 확인하세요.